En Calma Gent Gran

És un taller eminentment pràctic, en el qual aprendrem les bases per a calmar la ment, mitjançant la meditació. L'objectiu és que els/les usuaris/ies puguin aplicar-ho fàcilment a la seva quotidianitat. Els beneficis, entre d'altres son: Reduir l’estrès, tensions, millorar l'estat d'ànim i la qualitat de les relacions, Ho aconseguirem mitjançant l'aplicació de diverses tècniques meditatives i consciència plena.