Taller d’iniciació a la marxa nòrdica per a la gent gran
dimecres 16 octubre 2019
L’activitat es basa en passejar adoptant una bona postura, realitzant una biomecànica correcta de caminar que incorpora l’ús actiu d’un tipus específic de bastons.
D’aquesta manera s’aconsegueix augmentar la capacitat aeròbica, enforteix les cames i els braços, minimitzant els riscos de lesions, per la qual cosa, és un exercici molt adequat per a persones grans.
El projecte ofereix la possibilitat de donar continuïtat en la participació d’una segona fase, consistent en la realització d’intercanvis entre els respectius municipis que participen, cada curs el municipi corresponent organitzarà la “seva” passejada, i així, que les persones puguin conèixer diferents entorns geogràfics de la província i de viure la natura d’una forma totalment adaptada a les seves possibilitats.
Dia: 25 d’octubre de 2019
Lloc: Camp de Futbol de Can Trias
Horari: de 10:00 a 14:00h
Preu: Gratuït
Organitza: Ajuntament de Viladecavalls
Col·labora: Diputació de Barcelona i Corredors de fons de Viladecavalls
Per a més informació i inscripcions contacteu a: vdcv.esports@viladecavalls.cat