Classes gratuïtes per iniciar-se o perfeccionar la tècnica de marxa nòrdica

Cada cop són més les persones que practiquen la marxa nòrdica, la tècnica creada per a l’entrenament de l’esquí de fons que consisteix a caminar fent servir uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat. Gràcies a l’ús d’aquests elements s’implica, a més de les cames, també la part alta del cos en l’entrenament distribuint l’esforç d’una manera equilibrada.

Amb la voluntat de continuar estenent aquesta pràctica esportiva el Centre Excursionista de Viladecavalls programa aquest diumenge 19 de febrer a partir de les 9 h al Camp de Futbol Municipal Jaume Collado i Llorach unes classes gratuïtes tant per al nivell inicial com per a aquelles persones que vulguin perfeccionar la seva tècnica. La jornada s’iniciarà amb una sessió pràctica i, després d’esmorzar, seguirà a partir de les 12 h amb una caminada de proximitat. Des de l’entitat es facilitaran bastons a aquelles persones que no en disposin.

Per a participar de les classes és necessària la inscripció prèvia aquí.