Alguns consells davant de les onades de calor

Cada cop són més freqüents les onades de calor i aquestes assoleixen temperatures més altes com a efecte del canvi climàtic. Donades les molèsties que poden suposar i, especialment el risc per a la salut de les persones que se'n deriva, des de l’Ajuntament es fa una crida a la població a seguir algunes recomanacions que permetin alleugerir l’efecte de la calor.

Entre les més destacables es recomana:
• Si penseu que casa vostra no és prou segura durant aquests episodis, penseu en llocs pròxims on pugueu mantenir-vos frescos.
• Intenteu que casa vostra sigui més resistent a la calor: cortines fosques, contrafinestres exteriors més eficaces que les interiors, aïllament tèrmic...
• Si patiu alguna malaltia o preneu algun medicament, parleu amb el metge sobre com preparar-vos.
De la mateixa manera quan estiguem al carrer:
• Feu servir una gorra o un barret i utilitzeu roba lleugera (de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
• Procureu caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan siguis a la platja i descansar en llocs frescos del carrer.
• Porteu aigua i beveu-ne sovint a més de mullar-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
• Eviteu sortir a les hores de més calor i les activitats físiques intenses.

I quan estigueu a casa:
• Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol i a la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
• Estigueu a les habitacions més fresques.
• Feu servir algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat...).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
• Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.

Per a més informació sobre què podem fer en aquests episodis, podeu consultar el web del Departament d’Interior.